メルボルンは今日から夏時間となり、時計の針を１時間先送り。 日本との時差は2時間になりました。 これから日の入りが午後7時半とか8時半になっていく。 ためしてガッテンで言っているように、紫外線を程よく浴びてビタミンDを摂りつつ、日焼け止め対策に忙しくなる季節になりました ；）
2014年7 月
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ビタミンDを増やすか、皮膚ガンの可能性を増やすか、難しい選択だね。
日本では、特に女性達は紫外線は避ける傾向にあるね。
投稿情報: dragon | 2012/10/08 17:34
【TVの情報…】あれこれ取り入れるのも大変です。
その中でどれが自分の生活スタイルに合ってるか…
良い習慣を長く続けられればイイですね。
《Simple is best》 ＼(^o^)／
投稿情報: akko | 2012/10/07 14:31